産後
パリジェンヌから学ぶ【ペリネケア】で産後の健康&美容力をUP!
2015年10月31日 産後産後ダイエット・産後ケア
みなさんは『ペリネ』って聞いたことありますか? ペリネとは、骨盤の底にある“筋肉のガードル”のようなもので、“骨盤底筋”とも言われています。 近年、日本でも骨盤底筋のトレーニングが話題になり、雑誌等でもよく取り上げられて …
2015年10月31日 産後産後ダイエット・産後ケア
みなさんは『ペリネ』って聞いたことありますか? ペリネとは、骨盤の底にある“筋肉のガードル”のようなもので、“骨盤底筋”とも言われています。 近年、日本でも骨盤底筋のトレーニングが話題になり、雑誌等でもよく取り上げられて …